Discounts & coupons

Promotions & coupons

Our team

Yasin (Houtkamp)

Camillus (Leidse Hout)

Lukasz (Leidse Hout)

Yasin (Leidse Hout)

Camillus

Jesse

Camillus (Vollenhoveplein)

Franka (Endegeest)

Camillus ( Endegeest)

Yasin

Yasin (Kweeklust)

Mustafa Aljobori

Mustafa (Huigpark)

Guillain (Leidse Hout)

Mattanja (Leidse Hout)

Franka (Vollenhovenplein)

Top services

Service icon

Bootcamp

60 min

Bootcamp is een trainingsvorm die ook wel in het leger word gebruikt. Door middel van weerstandsbanden, kettlebells, dumbells maar vooral ook je eigen lichaamsgewicht word jij sterker, sneller, explosiever en word je conditie flink verbeterd

Service icon

Boksen

60 min

Bij onze bokslessen leer je hoe jij je zelf kan verdedigen. In groepsverband verbeter jij je uithoudingsvermogen terwijl je ook nog is verschillende bokstechnieken leert!

Service icon

Booty-Fit

60 min

Wil jij fit worden op een leuke gezellige manier, met focus op de bil en bovenbeen spieren? Dan zijn onze Booty-Fit lessen echt wat voor jou! Goed getrainde bil- en bovenbeen spieren zijn belangrijk als basis voor veel oefeningen! Aan deze spiergroep

Service icon

Hardlopen

60 min

Verbeter je conditie door mee te doen met onze hardloopgroepen. De instructeur zal op jouw houding en looptechnieken letten en jou helpen het beste uit je zelf te halen!

Service icon

Core-Fit

45 min

Je core is de basis van vrijwel alle oefeningen! Zonder dat je het door hebt gebruik jij je core spieren heel de dag door. Door bijvoorbeeld simpelweg rechtop te staan/zitten zijn jouw core spieren bezig je lichaam stabiel te houden! Bij onze Core-Fi

Service icon

Boks-Fit

60 min

Bij onze boksfit lessen krijg een mix van cardio en kracht op met een hoge intensiviteit.

Service icon

Calisthenics

60 min

Calisthenics komt uit het Griekse ‘Kalos en sthenos’ en betekent schoonheid en kracht. Het is een training gefocust op het gebruik van je eigen lichaamsgewicht, met zo min mogelijk materiaal. Het is een workout voor je hele lichaam! Heb jij ook altij

Service icon

Senior-Fit

60 min

Wilt u sporten op een wat rustiger tempo, maar wel uitgedaagd worden om goed aan uw fitheid te werken? Vindt u daarnaast gezelligheid ook belangrijk? Dan kunt u bij onze senior-fit lessen terecht om in groepsverband fit te worden!

Service icon

Hyper-Fit

45 min

Onze Hyper-Fit trainingen zijn gefocust op de zogenaamde 'Hiit' trainingsvorm! Het is een leuke workout voor je hele lichaam waar je hartslag flink van omhoog gaat!

Service icon

Kickboksen

60 min

Kickboksen is een vorm van boksen waarbij je ook aan je traptechnieken werkt. Leer je zelf verdedigen op een leuke manier, en tegelijkertijd ook jezelf fitter maken.

Service icon

Boks-Fit (strippenkaart)

60 min

Bij onze boksfit lessen krijg een mix van cardio en kracht op met een hoge intensiviteit.

Service icon

Bootcamp (strippenkaart)

60 min

Bootcamp is een trainingsvorm die ook wel in het leger word gebruikt. Door middel van weerstandsbanden, kettlebells, dumbells maar vooral ook je eigen lichaamsgewicht word jij sterker, sneller, explosiever en word je conditie flink verbeterd

Service icon

Boksen (strippenkaart)

60 min

Bij onze bokslessen leer je hoe jij je zelf kan verdedigen. In groepsverband verbeter jij je uithoudingsvermogen terwijl je ook nog is verschillende bokstechnieken leert!

Service icon

Booty-Fit (strippenkaart)

60 min

Wil jij fit worden op een leuke gezellige manier, met focus op de bil en bovenbeen spieren? Dan zijn onze Booty-Fit lessen echt wat voor jou! Goed getrainde bil- en bovenbeen spieren zijn belangrijk als basis voor veel oefeningen! Aan deze spiergroep

Service icon

Hardlopen (strippenkaart)

60 min

Verbeter je conditie door mee te doen met onze hardloopgroepen. De instructeur zal op jouw houding en looptechnieken letten en jou helpen het beste uit je zelf te halen!

Service icon

Core-Fit (strippenkaart)

45 min

Je core is de basis van vrijwel alle oefeningen! Zonder dat je het door hebt gebruik jij je core spieren heel de dag door. Door bijvoorbeeld simpelweg rechtop te staan/zitten zijn jouw core spieren bezig je lichaam stabiel te houden! Bij onze Core-Fi

Service icon

Calisthenics (strippenkaart)

60 min

Calisthenics komt uit het Griekse ‘Kalos en sthenos’ en betekent schoonheid en kracht. Het is een training gefocust op het gebruik van je eigen lichaamsgewicht, met zo min mogelijk materiaal. Het is een workout voor je hele lichaam! Heb jij ook altij

Service icon

Senior-Fit (strippenkaart)

60 min

Wilt u sporten op een wat rustiger tempo, maar wel uitgedaagd worden om goed aan uw fitheid te werken? Vindt u daarnaast gezelligheid ook belangrijk? Dan kunt u bij onze senior-fit lessen terecht om in groepsverband fit te worden!

Service icon

Hyper-Fit (strippenkaart)

45 min

Onze Hyper-Fit trainingen zijn gefocust op de zogenaamde 'Hiit' trainingsvorm! Het is een leuke workout voor je hele lichaam waar je hartslag flink van omhoog gaat!

Service icon

Kickboksen (strippenkaart)

60 min

Kickboksen is een vorm van boksen waarbij je ook aan je traptechnieken werkt. Leer je zelf verdedigen op een leuke manier, en tegelijkertijd ook jezelf fitter maken.

Service icon

Bootcamp (gratis proefles)

60 min

Bootcamp is een trainingsvorm die ook wel in het leger word gebruikt. Door middel van weerstandsbanden, kettlebells, dumbells maar vooral ook je eigen lichaamsgewicht word jij sterker, sneller, explosiever en word je conditie flink verbeterd

Service icon

Boksen (gratis proefles)

60 min

Bij onze bokslessen leer je hoe jij je zelf kan verdedigen. In groepsverband verbeter jij je uithoudingsvermogen terwijl je ook nog is verschillende bokstechnieken leert!

Service icon

Booty-Fit (gratis proefles)

60 min

Wil jij fit worden op een leuke gezellige manier, met focus op de bil en bovenbeen spieren? Dan zijn onze Booty-Fit lessen echt wat voor jou! Goed getrainde bil- en bovenbeen spieren zijn belangrijk als basis voor veel oefeningen! Aan deze spiergroep

Service icon

Hardlopen (gratis proefles)

60 min

Verbeter je conditie door mee te doen met onze hardloopgroepen. De instructeur zal op jouw houding en looptechnieken letten en jou helpen het beste uit je zelf te halen!

Service icon

Core-Fit (gratis proefles)

45 min

Je core is de basis van vrijwel alle oefeningen! Zonder dat je het door hebt gebruik jij je core spieren heel de dag door. Door bijvoorbeeld simpelweg rechtop te staan/zitten zijn jouw core spieren bezig je lichaam stabiel te houden! Bij onze Core-Fi

Service icon

Boks-Fit (gratis proefles)

60 min

Bij onze boksfit lessen krijg een mix van cardio en kracht op met een hoge intensiviteit.

Service icon

Calisthenics (gratis proefles)

60 min

Calisthenics komt uit het Griekse ‘Kalos en sthenos’ en betekent schoonheid en kracht. Het is een training gefocust op het gebruik van je eigen lichaamsgewicht, met zo min mogelijk materiaal. Het is een workout voor je hele lichaam! Heb jij ook altij

Service icon

Senior-Fit (gratis proefles)

60 min

Wilt u sporten op een wat rustiger tempo, maar wel uitgedaagd worden om goed aan uw fitheid te werken? Vindt u daarnaast gezelligheid ook belangrijk? Dan kunt u bij onze senior-fit lessen terecht om in groepsverband fit te worden!

Service icon

Hyper-Fit (gratis proefles)

45 min

Onze Hyper-Fit trainingen zijn gefocust op de zogenaamde 'Hiit' trainingsvorm! Het is een leuke workout voor je hele lichaam waar je hartslag flink van omhoog gaat!

Service icon

Kickboksen (gratis proefles)

60 min

Kickboksen is een vorm van boksen waarbij je ook aan je traptechnieken werkt. Leer je zelf verdedigen op een leuke manier, en tegelijkertijd ook jezelf fitter maken.

Service icon

Yoga

60 min

Zodra de warmere maanden komen beginnen onze outdoor Yoga lessen weer. In het bos kom je heerlijk tot rust en kan jij werken aan je flexibiliteit, conditie en kracht.

Service icon

Yoga (strippenkaart)

60 min

Zodra de warmere maanden komen beginnen onze outdoor Yoga lessen weer. In het bos kom je heerlijk tot rust en kan jij werken aan je flexibiliteit, conditie en kracht.

Service icon

Yoga (gratis proefles)

60 min

Zodra de warmere maanden komen beginnen onze outdoor Yoga lessen weer. In het bos kom je heerlijk tot rust en kan jij werken aan je flexibiliteit, conditie en kracht.

Reviews

0 reviews

Leave review