Company cover image
Company logo

XPERF SANTÉ

Opening hours

  • Sunday

    Day off

  • Monday

    9:00 AM - 9:00 PM

  • Tuesday

    9:00 AM - 9:00 PM

  • Wednesday

    9:00 AM - 9:00 PM

  • Thursday

    3:15 PM - 9:00 PM

  • Friday

    9:00 AM - 9:00 PM

  • Saturday

    Day off

About the company

Salle de sport dédiée au coaching privé

Our team

LEJEUNE DENIS

LEJEUNE DENIS

LEJEUNE DENIS

VENDREDI c'est "HEAVY DAY"

Top services

Service image

Cross Training HIIT

15 min

Un cours complet pour travailler dans une bonne ambiance avec le pouvoir du collectif.Des intervalles de temps et des exercices sans trop de charges!! ON se dépasse ENSEMBLE!! Les places sont limitées pour un coaching de qualité.

Service image

Cross Training WOD

15 min

Tu aimes le Cross fit? Tu aimes de dépasser en groupe? C'est pour toi! Après ton échauffement et un travail technique/ renfo c'est partie pour un "WORK OF DAY". L'engament en fonction de ta forme du jour sera de mise! Accroch

Service image

Coaching en salle

15 min

On se donne rendez-vous à la salle pour ta séance de coaching.

Service image

Bilan COMPLET: Début de coaching

15 min

On se retrouve 45' à 1h au bureau pour faire le premier bilan corporel et faire connaissance."C'est le point de départ du coaching!"Il nous permettra de pouvoir savoir d'où tu pars, évaluer là où tu peux aller. On met en place ensemble un plan d'acti

Service image

Bilan corporel et suivi diet/ sport

15 min

On se retrouve au bureau durant 25' pour faire le bilan et faire le suivi diet. et/ou sport! "Tu as bien BOSSÉ ??"Il nous permettra quantifier les résultats. 

Service image

Bilan corporel SIMPLE

15 min

On se retrouve 15' au bureau pour faire le point de ton évolution!"On va voir si tu as bien bossé "Il nous permettra de quantifier tes résultats en terme de masse grasse, masse musculaire, hydratation, forme générale..... 

Service image

VENDREDI c'est "HEAVY DAY"

15 min

Tous les vendredis c'est un jour où on se test sur des mouvements complets, mobilité, etc.....Le but n'est pas d'être le meilleur mais d'être meilleur que la dernière fois. Ou faire une performance sur la journée.On termine la perf par une séances en

Reviews

11 reviews

Leave review