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PUNKY YOGA SCHOOL

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punky.yogaschool@gmail.com

5 Place de la Palle - 1er étage 40660 Moliets-Plage

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Anaïs

Top services

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Hatha Yoga Traditionnel

75 min

Enchainement lent de postures qui nécessite concentration et alignement couplé à la maitrise de la respiration. Réservez votre cours directement en ligne.

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Flow 1-2

60 min

Cours dynamique et rigoureux. Principalement axé sur l'ouverture des hanches ou la flexibilité de la colonne vertébrale, ce Flow est idéal pour les personnes souhaitant une pratique physique puissante et rythmée. Une pratique régulière de 6 mois es

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Yoga sur la plage

60 min

Cours à 10 euros sur la plage. RDV sur la plage centrale devant le poste de secours 10 min avant le début du cours muni d'une serviette ou de votre tapis. Pensez à apporter votre propre tapis et si vous n'en possédez pas, précisez le moi.

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Yoga for Surfers - Et non Surfers Flow 1-2

60 min

Vinyasa Flow spécialement créé pour les surfers, ce cours s'adresse tout de même à tous les pratiquants du yoga.

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Méditation et Pranayama

60 min

Une demi heure d’exercice de respiration suivi d’une demi heure de méditation de pleine conscience.

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Journée Yoga & Surf

330 min

Journée ouverte à tous peu importe le niveau de yoga et surf 9h – 10h30 Cours de yoga sur la plage 11h – 13h Cours de surf avec des moniteurs diplômés de la Moliets Surf School

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Flow 1 (tous niveaux)

75 min

Enchainement de postures qui démarre doucement avec des postures pour réveiller tout le corps, et se poursuit avec un enchainement plus dynamique, pour se terminer sur des postures relaxantes couplées à des exercices de respiration. Cours accessible

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YIN YOGA

60 min

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Core Yoga

60 min

Un cours d'une heure pour une pratique dédiée au renforcement de la sangle abdominale, de ses muscles profonds. Ce cours utilise la respiration, l'utilisation du diaphragme et des postures destinées à construire et améliorer la force de votre sangle

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Massage Thaï

60 min

Soin holistique vient soulager les tensions musculaires, stimuler le système immunitaire, améliorer le point d’équilibre de tous les systèmes entre eux, améliorer la digestion, le système respiratoire, calmer le système nerveux et assouplir les artic

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COURS EN LIGNE

60 min

Un cours en ligne de 1h via ZOOM Inscrivez vous, effectuez votre paiement 24h avant vous recevrez par mail les codes pour participer au cours Pas besoin de s'inscrire sur Zoom !

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