inner child yoga 內在小孩瑜伽
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Chichun Wang
inner child yoga 內在小孩瑜伽
新北市淡水區, 中正路254號2樓
Chichun Wang
Top services
19:30~20:30 流動瑜伽
60 min
< 流動瑜伽 > 由站姿、坐姿到躺姿的動作串聯，身體如水一般的流動，過程如一場動態的冥想。藉由呼吸讓自己的意念完全放在當下，完全地專注在此時此刻。很適合喜歡稍有強度的學員，當然也歡迎初學者參加，都有輔具及替代式可以選擇。
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新北市淡水區, 中正路254號2樓
19:30~20:30 流動瑜伽
< 流動瑜伽 > 由站姿、坐姿到躺姿的動作串聯，身體如水一般的流動，過程如一場動態的冥想。藉由呼吸讓自己的意念完全放在當下，完全地專注在此時此刻。很適合喜歡稍有強度的學員，當然也歡迎初學者參加，都有輔具及替代式可以選擇。
15:00~16:00 伸展瑜伽
60 min
< 伸展瑜伽 > 利用體位法讓緊繃的肌肉舒展開，以及加強平常疏於使用的肌肉，使身體與心靈找到平衡。適合喜歡較為和緩動作的學員，初學者友善。
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新北市淡水區, 中正路254號2樓
15:00~16:00 伸展瑜伽
< 伸展瑜伽 > 利用體位法讓緊繃的肌肉舒展開，以及加強平常疏於使用的肌肉，使身體與心靈找到平衡。適合喜歡較為和緩動作的學員，初學者友善。
9:00~10:00 晨間流動
60 min
< 流動瑜伽 > 由站姿、坐姿到躺姿的動作串聯，身體如水一般的流動，過程如一場動態的冥想。藉由呼吸讓自己的意念完全放在當下，完全地專注在此時此刻。很適合喜歡稍有強度的學員，當然也歡迎初學者參加，都有輔具及替代式可以選擇。
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新北市淡水區, 中正路254號2樓
9:00~10:00 晨間流動
< 流動瑜伽 > 由站姿、坐姿到躺姿的動作串聯，身體如水一般的流動，過程如一場動態的冥想。藉由呼吸讓自己的意念完全放在當下，完全地專注在此時此刻。很適合喜歡稍有強度的學員，當然也歡迎初學者參加，都有輔具及替代式可以選擇。
11:00~12:00 午間伸展
60 min
< 伸展瑜伽 > 利用體位法讓緊繃的肌肉舒展開，以及加強平常疏於使用的肌肉，使身體與心靈找到平衡。適合喜歡較為和緩動作的學員，初學者友善。
inner child yoga 內在小孩瑜伽
新北市淡水區, 中正路254號2樓
11:00~12:00 午間伸展
< 伸展瑜伽 > 利用體位法讓緊繃的肌肉舒展開，以及加強平常疏於使用的肌肉，使身體與心靈找到平衡。適合喜歡較為和緩動作的學員，初學者友善。
19:30~20:30 阿斯坦加入門
60 min
< 阿斯坦加入門 > 瑜伽之祖帕坦加里在《瑜伽經》中所提到的八支瑜伽就是阿斯坦加瑜伽（Ashtanga）。透過阿斯坦加串聯系統（呼吸與動作結合）和順序正確的體位法可以「把血燒滾」，讓汗水帶著毒素排到皮膚外。—《Guruji傳承 》這堂課會將動作分解，一次一次將動作交給學員。
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新北市淡水區, 中正路254號2樓
19:30~20:30 阿斯坦加入門
< 阿斯坦加入門 > 瑜伽之祖帕坦加里在《瑜伽經》中所提到的八支瑜伽就是阿斯坦加瑜伽（Ashtanga）。透過阿斯坦加串聯系統（呼吸與動作結合）和順序正確的體位法可以「把血燒滾」，讓汗水帶著毒素排到皮膚外。—《Guruji傳承 》這堂課會將動作分解，一次一次將動作交給學員。
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